北32条店の模様替え
本日はカウンセリング件数が少なかったので、思い切って北32条店の模様替えをしました。
北32条店は、札幌の北区にオープンして約3年となりましたが、その間にいろいろな物が増えてしまい手狭になっていました。そこで整理整頓を兼ねて模様替えをすることにしました。
北32条店は他のカウンセリングルームよりお部屋が広いこともあり、カウンセリング以外にもグループ講習などを実施する想定でレイアウトしています。
そのため講習用のホワイトボードがあったのですが、1年半程前に知り合いからデジタルボードという液晶に直接書き込んだりできるモニターをいただいたため、今は研修やカウンセリングの勉強会などではホワイトボードではなくデジタルボードを使用しています。
しかし、コロナ禍でグループ講習などは対面からオンラインへと切り替わり、デジタルボードの活躍の場が減ってしまいました。
今も打ち合わせや対面でのカウンセラー養成講座、自己啓発講座：知識編など講座では使用しますが、普段のカウンセリングでは使っていない状況でした。
ですので、この模様替えを機会にデジタルボードは使う時にだけを奥から出してくるようにレイアウトを変更し、カウンセリングスペースを広く確保することにしました。
（模様替えの途中の写真で水筒など私物が置いてありますがご了承を。）
デジタルボードの移動と机の向きを変更したことで、今までより余裕のあるスッキリとしたカウンセリングスペースになったのではないかと思います。
模様替えは成功しましたが…
カウンセリングスペースの模様替えは無事に終えることができましたが、次なる問題が発生しました。
私の作業スペースが十分に確保されていないのです…。
仕事で使えそう、便利だなと思い購入したたくさんの物と、模様替えにて必要ないと判断したものなどが、知らず知らずのうちに溜まって私の作業スペースを圧迫していたのです。
私は新しい物好きでもあるのですが、今まで使っていた物も「いつか使うのではないか…」と考えてしまい、整理できずに溜め込んでしまうことがあります。
前々から気になっていたことでもあったので、今年からは「1年間使わなかったものは整理する」というルールを設け、現在絶賛断捨離中です。
目標達成に必要なこと
今回は「1年間使用しなかったものを整理する」ということが目的だったのですが、整理している最中にカウンセリングスペースもスッキリさせたいと思い、つい模様替えを先に実行してしまいました。
目標を決めても別なことを思いつきで実行してしまう、私の悪い癖が出てしまいました。
このように目標を忘れて思いついた事を行っていると、本来の目的である「使っていなかった物の整理」が後回しになってしまい、いつまでたっても綺麗になりません。
いざ整理しようとしても「まだ使える」とか「いつか使うのではないか…」など考えてしまい、なかなかスムーズに整理が進まないので、今回はブログで1年間使わなかったものは整理すると宣言しようと思います！
目標達成には誰かに宣言する事がとても重要なのです。
そして、さらに重要なのが「いつまでに」という時期の設定だと思います。
この「いつまでに」という部分が曖昧だとダラダラと作業してしまったり、なかなか実行できないのです。
そこで「私の作業スペースの断捨離」については、10月22日（日）までに完了させます。
ブログで宣言することによって、実行に移せるのではないかと思います。
約2週間後までなので、計画をたてながら少しずつ確実に取り組んでいく必要があると思います。
今回の模様替えのように、目標に向かっている途中で思いつきで別な行動をしてしまうと、設定した期日までに間に合わないので、やはり「いつまでに」という期限をしっかり設けて、着実に取り組んでいかないといけないなと感じる一日となりました。
反省点はありますが
今回の模様替えについては、反省点を探すといろいろと出てきますが、良くなった部分をピックアップしていくこともとても大切だと思います。
反省点・ダメだと思っていたことでも、見方を変えることで良い部分を見出す。
これを「リフレーミング」と言います。
例えば、今回の模様替えでは…
- カウンセリングスペースが広くなった
- 「22日までに作業スペースを整理する」という目標を定めることができた
- 今までの目標設定に足りなかった「いつまでに」という部分を定めることができた
反省点をピックアップして後悔していても、良くなった部分を見出し肯定的にとらえても、これから実施していくということは変わりません。
リフレーミングをすることで前向きに行動していくことができ、より充実した目標達成が可能になるのではないでしょうか。
リフレーミングについて気になる方は、カウンセリングの際などに気軽にカウンセラーまでお声がけくださいね。
